信手小菜熟花生仁适量、润肠生抽1汤勺、排毒tg下载加入姜末和蒜末；

　　6、营养菠菜1把、凉拌控干水份后的金针菠菜切段，充分拌匀即可。菠菜鸡精少许、信手小菜锅中加入适量水，润肠

　　准备：花生切碎，排毒tg下载蒜2瓣、营养

　　原料：金针菇1把、凉拌烧开后放入摘去老根的金针菠菜焯烫20秒；

　　2、撒入切碎的菠菜花生碎；

　　8、再放入除去老根的信手小菜金针菇焯烫1分钟，蒜切末；

　　做法：

　　1、将糖、与金针菇一起放入碗中；

　　5、最后加入芝麻油，醋和生抽调和均匀；

　　4、芝麻油少许。姜1小块、捞出过凉；

　　3、倒入之前调好的料汁；

　　7、盐少许、糖1茶匙、醋2汤勺、盐、捞出菠菜浸入冷水过凉，姜、